健康咨詢描述: 問題描述:我認為我是雙重性格,有時候很開心,什麼事都不想,但有時候就突然生氣,可能只是因為一點小事,明知道這樣不對,但就想氣別人,好像這樣我很開心一樣,其實我也不想那樣,但感覺有什麼東西迫使我非得那樣做.還有舉個例子,早上穿衣服,必須按著我的順序來做,要不就心裡很不得勁,有的多此一舉,但還是要做,要不就不舒服,這影響了我生活學習效率.另外,本來挺喜歡玩的,但有時候突然不想和別人說話,或是想說不知道怎麼表達,弄的現在沒有朋友,慢慢的變的多疑,性格不穩定了.我也不知道該怎麼辦,別人都說是沒事閒的,原來在這裡提問說應看心理醫生,我感覺是不沒必要呢?該怎麼辦?
自己慢慢的來,不要著急,相信自己可以做的很好的,這可能是你多年來形成的習慣,所以順其自然,慢慢的來,要知道慢慢的改進是需要一個過程的,所以先接納自己現在的情況,想想自己還有很多事要做,把自己該做的事做好,慢慢的就會好啦!和朋友交流的時候抱著一顆真誠的心,相信大家,多給自己和他人會心的微笑,你會發現其實大家是那麼的喜歡你,慢慢的就會好起來的,雖最先可能有點困難,但是慢慢的來,需要的是時間!
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