跟強迫症戰斗了8,9年.可我就是戰勝不了它.

男 | 23歲

健康咨詢描述： 問題描述:醫生好.我以前有過潔僻,現在好了.但是強迫症還時不時捆繞著我.我家水龍頭是按下去關的.所以關水龍頭的時候我會多按幾下,向左轉幾下,有"碰碰碰"的聲音後才確認關好了.有時候看電腦顯示器後面的電線.老是控制不了自己,自己騙自己電線的位置不對.然後就反復看電線的位置,直到感覺好了點.學習的時候更慘,老是看桌上的一些小點,感覺我的注意力老是被這些小點吸引過去,老是亂想,可能小點位置變了或者小點會發生什麼.真的莫名其妙.穿衣服老是要多弄幾下,看褲子拉練有沒有拉好,明明拉好了,下一秒鐘馬上有個感覺拉鏈沒拉好.快點拉好它.紐扣沒扣好,快扣好它.反復把褲子拉鏈拉上拉下.弄到自己手痛.......以前還會數椅子,數椅腳,現在好了.但眼睛看不到的地方我會相當不安.看一眼沒發現什麼,下一秒看不到了馬上有個不安的感覺,於是又強迫自己看,非得看出了什麼才罷休,注意力往往集中在一些沒意義的東西上,一條小縫一塊小石頭,一塊瓷磚.我就是被一股力量吸引過去了.我感覺身體不是我的.自己知道是強迫症,但就是控制不了.我自己跟自己說是強迫症,要戰勝它,人家都去到火星又回來了.我還在原地不動.這個強迫症已經捆饒我有8,9年了.就是不根除,我這邊又沒專業的心理醫院,我要怎麼辦???有點長,謝謝醫生看完它.

第一次補充提問

我經常感到心悶,呼吸困難.這跟心理疾病有關嗎?我注意力很難集中,在玩的時候想著我在家裡安安靜靜的讀書,在讀書的時候想著在外面玩得很開心...我真的很糟糕.學習生活被這毛病攪得一團糟.還老是怨這個世界對我很不公平.人家有的我沒有,我有的是這個強迫症,我很痛苦.有時候想得太多,好幾次想到自殺.就是沒勇氣而已.知道沒骨氣,但這病一發作.真的什麼想法都跑出來了

發表於2009-6-10 20:14:50

      你好,不知你是在上學還是工作,很佩服你與病症斗爭的毅力.但所有的病症唯獨強迫症,越斗爭越痛苦,與痊愈南轅北轍的.首先,就強迫觀念來說,我們能做的不是斗爭,而是接納.其次,對於強迫行為,要充分的暴露阻止練習才可以好轉.祝：選擇正確的方法,早日恢復.