我這是怎麼了，感覺自己要崩潰了...

男 | 23歲

健康咨詢描述： 感覺自己好像得了強迫症了,一點點的事情都會放在心上,擔心會發生什麼事.出門明明已經鎖好門了,走出幾步感覺不放心會回來再檢查一遍；周末出去玩會莫名的擔心宿捨的筆記本會不會被別人偷走；工作上一些小的差錯就害怕給公司帶來損失被公司解雇；去醫院看病醫生說沒事,自己就會想是不是醫生沒有確診,化驗是不是出錯了.我也知道這些都是些沒必要想的事,但自己就會去想,去考慮,去擔心.自己也感覺很無奈,但就是無法克服.我知道這是心理病,但不知道怎麼做.

想得到怎樣的幫助：我不想這樣下去,感覺自己很累,我想問一下怎麼去緩解呢?

      病情分析：
      你好,根據你的描述是有一點強迫症的征兆的,強迫疑慮,強迫檢查等.
      指導意見：
      強迫症的發病原因與本人的性格及生活經歷有關.大部分人能指出在他症狀加劇前所發生的突發事件,由於一些原因引起的心理緊張,情緒波動都可成為誘發強迫症的原因.一般這類的人的性格特點在疾病的發生中也起著重要作用.大部分人都有特殊的性格特征：多數青年非常愛干淨,個性順從,辦事認真；成人人一般時間觀念較強,遵守紀律和制度,遇事過於謹慎,優柔寡斷,對自己要求過分嚴格,十分在意別人對自己的看法.所以要先讓自己放輕松,多和別人溝通,多交流,放松神經,慢慢就好了,不要過於緊張,不是大問題.希望我的回答對您有所幫助.