感覺自己懦弱

男 | 22歲

健康咨詢描述： 我和別人吵架，過後覺得難受，緊張的厲害，感覺自己不會說話，口才不好，有種被欺負的感覺，想說重話又怕傷了別人，而別人說我說重了，又很生氣！高中受到過孤立！還想心裡留下了後遺症，有時不自覺地就難受，緊張

曾經的治療情況和效果： 上網咨詢過心理醫生，效果不是太好

想得到怎樣的幫助：一對一的解答，希望能對症下藥，找出治療我的具體方案，謝謝

      病情分析：
      你好，其實你是一個很善良的人，不願意去傷害別人，很會為別人著想，但是在這個社會上，很容易會被欺負到，所以覺得很是困擾。
      指導意見：
      萬事和為貴，能夠避免的，就盡量的避免紛爭，其實爭吵不能解決問題，反而只會給雙方帶來不良的情緒，所以，用寬容的心態去忍耐別人的錯誤，但是也不能過度的遷就別人，有些原則性的事情，還是要擺正自己的立場的。希望你幸福。