性格非常內向，和不熟的人總是放不開。

女 | 22個月

健康咨詢描述： 了，他也是經常說我不說話，他要我快快改變自己，或者要去看看心裡醫生.....

想得到怎樣的幫助：希望醫生能給我幫助，我該怎麼辦？我真的覺得活的挺累的

      病情分析：
      你好：你內心中很渴望自己能真實的展現自己。而現實中又會因為總是擔心自己的能力而無形中壓抑了自己。所以就會表現的不說話或者感覺到緊張的感覺了。而現實生活中每個人都會有自己現在獨特的地方。所以不必為了自己的一些不足而有一些負面情緒。其實別人是否認可自己並不是那麼重要的。最重要的其實是自己能發自內心的接受現在的自己。這樣你才會真正的走出來。
      指導意見：
      你其實需要的是一個友善溫暖的支持系統。而這個系統在現實生活中很難真正的找到。所以我建議你自己去主動努力爭取。比如可以在感覺緊張的時候擁抱一下父母。可以找朋友傾訴下自己的感受其實都是可以的。而這些是慢慢培養出來的。所以不要過於著急。希望我的回答能幫助到你。