醫生您好,我不是一個性格內向的人

女 | 0個月

健康咨詢描述： 醫生您好,我不是一個性格內向的人,但是一旦當眾講話,或者在許多人注視下做事就會臉紅,聲音顫抖,緊張,並且眼睛紅紅的好像眼淚要流下來似的,但是一旦離開台子或者所有人不再注視我就馬上好了,我知道這是緊張,但是怎麼克服呢,我一直克服不了,我今年都25了,現在職業是國家公務員,感謝您的幫助!!