口水強迫症怎麼治療（尋找救命之人）

男 | 28歲

健康咨詢描述： 這個症狀和我一樣:她從高一時就得了一種怪病，吞口水時有很大的聲響，起初還能控制。春節前後，她的病情加重，即便不吞口水，她的喉嚨也會發出“咕咕咕”的聲響。因為這病，她天天睡不著，雖然口干舌燥想喝水，但又怕喝水時發出很大的聲響。此後，她一直覺得自己影響了寢室同學的休息和日常生活，越來越覺得自己是“怪物”、低人一等，還猜想以後聘用單位一定會嫌棄她，沒有人會喜歡她。重慶仁格心理咨詢所的趙慶所長分析稱，周某的情況一方面是生病，一方面她可能患有強迫症。
因強忍口水不吞咽導致咽喉部發出吞咽的聲音，不吞咽也能發聲。

曾經的治療情況和效果： 中西醫治療過都無用。

想得到怎樣的幫助：各位好心人，有詳細的治療方法提供嗎？有說這種是治不好的，懇請各位！

      病情分析：
      你好：很多時候如果你過於的去在意生活中一些很平常的細節並刻意的控制它。其實這只能起到使本來很自然正常的事情被自己無形中誇大了。所以患者的情況其實是一種過於的不自信的表現。其實同時也會有一些強迫思維的趨向了。
      指導意見：
      其實治療的方法就是咽口水有聲音就有聲音吧。哪有什麼關系呢？從內心中真正的接受現實生活中的自己。你知道這樣做其實是很重要的。因為一段時間以後你會發現每個人都會有每個人的生活。別人其實根本就不會注意到自己的。更不要說影響到別人了。這樣你的信心自然也就找回來了。不管自己是完美的還是不完美的都要全新的去接受你會好起來的。

患者追問：

趙醫生您好，您得建議對我太重要了，非常感謝您，請問“從內心中真正的接受現實生活中的自己”也就是說對別人給我的的白眼和討厭的語言置之不理，不在去關心自己的這種症狀，加強鍛煉，現實生活中的卻有部分人接受不了我的，就不用和他們交往，請問是不是這樣做以後就會慢慢好起來啊？

醫生回答：

其實生活中自信是很重要的，因為是自己的生活所以很多時候自己如何正確的理解自己的生活其實神重要的。就比如說很多人都想讓伯樂找到自己。其實自己自己有些時候其實就是伯樂能真正的認可自己。釋放自己。在生活中多一些按照自己的思路去生活其實你會發現。這樣的生活才是真正美好的。

患者追問：

感謝趙醫生，有一種說法說“康復的一個重要指標就是對症狀有種掌控感,最主要的一個人指標就是當有時症狀來時自己會去處理它了,不像原來那樣太容易被症狀牽著鼻子走了,這時你對症狀的接納,覺察,無為等都能用得上的,最後這個症狀也就不會再影響你了,或者說你已經沒有被這個症狀影響了”，吞口水我慢慢在適應，可能由於我以前強忍口水不吞咽，導致咽喉那得肌肉緊張，現在已是24小時緊張，無法放松，才導致我現在的發出“聲音”，尤其是在人多的時候，比如說開會，這種情況我什麼都不能做，如何才不會被症狀牽著鼻子走呢？難道是開小差嗎？請趙醫生指點，謝謝您啦！（我發現按摩脖子可以暫時緩解症狀，但持續時間很短）

醫生回答：

你好：感覺咽喉在吞咽東西的時候緊張。其實你完全不必去在意咽喉的感覺。你可以把咽喉緊張當成一種很正常的狀態。從心理上允許它的存在。這樣這種感覺自然就很少會影響到你了。

患者追問：

趙醫生，您辛苦了，我寫了這段話想請您過目，謝謝您！ 口水強迫症最討厭的就是能夠發出“咕咕咕”的聲音，這種聲音確實存在，而且影響很大，方圓十米聽到都沒有問題（這是嚴重的情況）。這種聲音像滴水聲，又像魚兒跳出水面的聲音，那麼為什麼會發出這種聲音呢？請看下面這段話： 重慶第三軍醫大學附屬醫院該院神經科杜良傳教授經過詳細問診和檢查後認為，劉钰婷患的是一種俗稱“梅核氣”的病（也稱“癔球症”），即患者總感覺咽喉處有如梅核一樣的異物，吐之不出，咽之不下，從而誘發吞口水的欲望。這是一種典型的強迫症，是因心理壓力過大而引起的。過大的心理壓力，會使人的交感神經和迷走神經嚴重紊亂，致使咽喉處的平滑肌異常痙攣，並與唾液發生頻繁而劇烈的摩擦，從而發出異響。因此，治療此病的良方就是減壓。 我這些年來發現，因強忍口水不吞咽，脖子那裡會一直處於緊張狀態，到後來，不管你處於什麼狀態下，脖子都是這樣緊張，那麼不管你口水多還是少，吞不吞咽，都會發出這種聲音，可能就是杜良傳教授所說的痙攣，有些機構說能夠治療強迫症，說把你的唾液腺體切除部分，這下就好了，這就是騙人，口水少了，脖子還是痙攣的啊？還有種說法說是改變你的性格，這才能變好，這我覺得很難，江山易改，本性難移嗎！還有一種說法我覺得靠譜，說是用一種行為去代替這種行為，口水聲被其他的行為代替。我這麼多年還發現，所謂口水強迫症能夠發出聲音，還有一個地方，這個地方就是鼻腔的末端，靠近咽的位置，我在口特別干的時候，它就發出聲音“抗議”了，或者我做吞咽的動作卻不吞咽口水，也能發出聲音，這個地方叫什麼，我不知道，這要請教口鼻咽科的醫生了。 另外，我發現睡覺的時候咽喉特別緊張，用手指尖輕輕敲打脖子，會有一點作用，或者塗抹風油精，也會有暫時的作用。口水強迫症的朋友們，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，千萬不要放棄，一定要尋找方法控制強迫，引導強迫，“尋其自然”如果是任由症狀牽著你走，那你就完了，以上是我的觀點，請趙醫生不吝賜教。