是我不自信?還是心態不佳?

男 | 32歲

健康咨詢描述： 在一些場合,遇見人多的飯局,我的話就特別少,即使說出口的,也是不痛不癢的話語,不知道是怕話多出錯,還是擔心自己嘴巴不伶俐,反正能少說話就少說話,特別是有時面對對有切身利益的領導在場的時候.帶著那些緊張給人留下平庸的不能再普通的印象.

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：我想正常的左右交際,在人多人少能夠正常的發揮自己能發揮的狀態.不卑不亢!

      病情分析：
      你好，你的表現應該是不自信，總怕說錯什麼話，做錯什麼事，有時候還會感到自卑，很多內向的人都有這樣的症狀，不是什麼大問題，經過努力慢慢就會糾正的。
      指導意見：
      根據你的情況，首先是要有自信，對自己無條件的自信，平時多和他人交談，平時多觀察別人是怎麼做的，並試作去一樣的努力，心態要平和，待人待己都一樣。

患者追問：

主要是面對與自己切身有關的人,與很多人在一起`他們聊的正歡,而我卻時而無語,我現在沒什麼沖勁,沒什麼動力,也沒什麼激情.沒什麼事能引起我特別的開心和興奮...好象缺了什麼?

醫生回答：

你好，建議你最好樹立一個目標，弄清楚你到底要干什麼，你想成為什麼樣的人，當你努力的過程中你就會享受奮斗的快樂，生活充實了你之後很多問題都會自解的。你是干什麼工作的呢？

患者追問：

工作為商業,我不懂得閒聊的樂趣所在,我的知識面也過的去,在我認為緊張的場合,我放松不起來,更談不上幽默,類似情況成為我交際的瓶頸...

醫生回答：

其實大家在一起的時候廢話一般都是常見的開場白，可能你只是不習慣，寧願在一邊冷觀，和別人交往的時候其實沒有那麼緊張，別人還不是人啊，在一些場合要給自己心理暗示，沒有什麼了不起的，緊張全是你自己的感覺罷了。不要一開始就把自己搞得很被動。

患者追問：

對極了``就是你講的被動，我把自己放在被動的位子，好象我甘願被動比主動。。

醫生回答：

要相信自己，自己永遠不是世界上最倒霉的人，樂觀點