最近一直做夢

女 | 23歲

健康咨詢描述： 老師夢見被認識的人追到角落裡 然後自己心裡特別特別的緊張 老在心裡想這她看不見我 看不見我 覺得可累呢早晨起來
我平常不喜歡什麼愛情浪漫劇 我比較喜歡驚險 驚悚 恐怖的片子 老師跟著電影裡邊的演員緊張

曾經的治療情況和效果： 是因為這樣的原因我才老做這樣的夢嗎、。

想得到怎樣的幫助：希望醫生告訴我一些緩解的辦法 謝謝

      您好，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態 .,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!