我做什麼都緊張,心發慌,又怕被

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我做什麼都緊張,心發慌,又怕被人看出來,手發抖,身上發抖,我特別愛出汗,汗都順臉趟,我挺胖的,能是甲亢嗎,身體發虛,不是也愛出汗嗎,該怎麼辦,這種現象已有好幾年,有時沒事也感覺手抖,做過CT沒看出什麼,醫生說我不太像得甲亢

      你好：你在生活中過於的看重別人的想法了,同時也就失去了自我意識.因為過度的不自我所以在做事情上總是顧慮重重的.所以就會出現緊張焦慮之類的.其實很多事情自己如何看才是最重要的.不要過多的在意別人你的情況也就可以改善了.可以在感覺緊張的時候你就可以想“我認為對的就去做不去管那麼多了”經過幾次以後你的情況就應該有多改善了.希望我的回答能幫助到你.