感覺做什麼都沒勁，整天沒精神

女 | 20歲

健康咨詢描述： 對學習提不起勁，對什麼都沒興趣，玩游戲聊天，少和人接觸

想得到的幫助： 我是不是患了憂郁症

      病情分析：
      你好，你這樣的情況確實是一種抑郁情緒的表現，出現了多長時間，在此之前遇到了什麼不良的事件？
      指導意見：
      要注意放松自己的情緒，平時多做做運動，鍛煉，聽聽輕松的音樂，多想想快樂的事，這樣慢慢的讓自己放松下來。逐漸的走出抑郁心境。

患者追問：

我是大一學生，成績下降了感覺自己很沒用，漸漸的迷上了網絡，我知道對不起父母和自己十一年的辛苦，所有很苦惱，不想出去只呆在房間逃避