害怕和人接觸，日常生活會很焦慮，心裡沒有

女 | 17歲

健康咨詢描述： 醫生你好，我是一名高三女學生。我特別特別討厭有人碰我，我的所有東西都不行，哪怕我用不上都不可以，所有人都是。別人靠我近一點我會很難受，哪怕是家人，坐在車上會往角落裡縮，怕別人碰到我，總是會很焦慮，感覺與社會脫節，完全沒辦法和別人接觸，所以我一直沒有朋友，做什麼都是一個人。這種情況在高二的時候特別嚴重，完全沒生存意志，特別想死，看見陽台窗子就想往下跳，走樓梯總是故意踩空，摔到骨折才好一點。現在仍然很焦慮，什麼都怕，做什麼都覺得很累，我這樣正常嗎？是什麼情況。

      病情分析：
      可能是生活中受過刺激，使你產生了恐懼焦慮心理，害怕與人接觸。有抑郁症的傾向，如果不放心，建議的醫院精神科接受檢查，排除器質性病變引起的身體不適，如有必要，及時接受正規的治療。
      指導意見：
      在生活中希望你放松心情，學會調試自己的情緒，業余時間，多培養一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉移注意力。心情不好時，可以寫寫日記，聽一些歡快的音樂，和熟悉的家人朋友聊一些開心的話題，學會通過合理的途徑去宣洩內心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心，每天保持愉快心情，積極的配合治療，早日恢復健康。建議你接受心理咨詢治療，使用系統脫敏療法進行治療。