害怕獨自一人去遠方，也害怕坐火車！

男 | 27歲

健康咨詢描述： BR>
歲
本人是鐵路職工，以前也算坐火車坐得多，但是是在工廠上班的！今年5.1回老家，離我這裡1個半小時的車程，一個人上車都沒有任何症狀，但車開了10幾分鐘吧！突然心裡有點慌亂了，現在知道了，可能就是驚恐發作那樣的症狀。躺下睡覺也不行，只有到處走走，用冷水洗下臉。最後還是到餐車去了，跟列車員說說話才好點。但是我自始自終都沒有異常的表現，外表很正常，旁人看不出我的不舒服。
      下車後我跟平常一樣了，在老家呆了3天，5月4號我要回家了，上下午2點多的車，上去的時候還好，但知道快要開車了，我心理就有點慌，感覺沒勇氣去坐了。可能是害怕出現幾天前在車上的那種感覺，最後還是沒坐，最後是硬著頭皮上了4點多的車，那個車停站只幾分鐘， 沒等我反映過來，就開了，開車後反而沒什麼感覺了，很舒服的坐著！
      開始總以為身體有什麼問題，做了脖子，腦部CT ，心電圖。都正常。後來才知道是心理問題。去看醫生，醫生也就是開藥吧！我都沒吃。期間也去試過獨自一人去坐火車，成功了3-4次的！失敗有2次吧？？
    上個月連續去了附近幾個城市，但都是有我老婆孩子陪著，是實話，知道要去坐火車了，心裡還是有點慌，特別是胃不舒服。在等車進站，和上車後沒開之前，心裡很矛盾，很不想去坐了，想下車。但是轉移注意力，忍忍也就好了！開車後就跟平時一樣。

目前一般情況:9月16號，我是自5月1號後第一次和老婆孩子回老家，在站台上等車，我真不想去坐了，最後是旁邊來了輛車，我還特意去臥鋪上去感受進車廂的感覺，好像也還舒服。就下來了！最後還是跟老婆孩子上了去我老家的那趟車！車上也很舒服！還睡了一覺！！回來時也還好，沒什麼特別難受的！
     昨天去了我們省城去玩，也是坐火車，在車上有點不舒服，可能是我前一天晚上沒睡好。回來的時候也有點點不舒服。
   明天我又要回趟老家了，我現在心理感覺就慌慌的，好像害怕坐火車時刻的到來！！哎.......
第一次問題補充:     首先很感謝羅醫生！！第一次出現這樣的情況在今年的3月份，在去一個40分鐘車程的地方在火車上出現過，好想下車，只感覺下車了就會舒服了。但是回來的時候什麼狀況都沒有！而且3.4月期間我多次坐過火車，都沒事！
    在車上想到的可能還是怕自己暈倒，因為我一直有頭暈，不是那種眩暈的感覺，就是頭昏。偶爾有...去醫院檢查了，也沒查出什麼原因，2個可以致使我頭暈的原因就是，一是CT顯示我頸椎曲線變直了，醫生說問題不大；二是我血脂有點高，甘油三脂比最大允許值高了進一倍，膽固醇高點，醫生只是要我食療，沒開藥，不過是2年前檢查的了。現在不知道怎麼樣？
    很奇怪的就是，原來我偶爾有頭暈的毛病，經過今年6月心理醫生的確證我為心理疾病的時候，到現在我都一直沒頭暈的毛病了，有時候偶爾有點不舒服，我稍微克服一下也就好了。因為我知道我身體上沒有任何疾病，很多都是心理引起的。但是唯獨就是去坐火車，我就莫名其妙的害怕，回避。我也不知道因為什麼。那種心情自己控制不了的！
    我跟陌生人的人際關系應該還好啊！我會跟陌生人說話的，只是我這個人平時不怎麼愛說話。有點內向！
    我一不舒服，現在知道了是胃和喉嚨不舒服！！！好像不是心慌！因為我不舒服的時候測了心跳也就87-88次/分，臉色也沒改變！
   今天下午1點多我又要坐火車回趟老家了，感覺現在胃裡就有點點不舒服，飯可能會吃得下！只是食欲沒以前好了！其實我現在心裡想的是真不想去坐火車啊！但是我知道身臨其境了，感覺可能就會好點了！車一開，可能就跟平常一樣了！因為我已經有了幾次這樣的經歷！
第二次問題補充:       首先感謝羅醫生的回復！！！心裡想到的還是怕自己的暈倒，害怕再出現像第一次坐火車那樣的不舒服的感覺，不舒服的時候也沒聯想到什麼事！只是感覺頭有點暈，到外面去呼吸一下新鮮空氣可能就會好點。
      本人跟陌生人的人際關系應該還好啊！會跟陌生人說話的，但是我這個人比較內向吧！不喜歡張揚，比如看電視看到了開心的事情，不會去大聲笑，看球賽，進球了也不會大聲叫喊！在心理高興， 就是這樣的！