我平時在生活中老是懷疑別人怎麼看我?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是一個容易沖動的人,平時很重視別人對我的看法,當聽說有一點對我不好的看法,我就非常在乎,老想這個問題?我也覺得這樣很不好,可沒有什麼辦法讓我忘記?請問醫生你們有什麼好的辦法沒有?
 

      每個人都會這樣，只是程度的問題。世外桃源畢竟不存在，沒有人會完全不在意別人的看法。你的描述看來，你缺乏安全感。交一兩位知己，平時增進交流。另外，以我的人生經驗告訴你，他人之見，利己者采之，反之，不要太在意，或許別人只是那樣一說，根本就沒刻意那樣說，你這樣你能傷害你自己。走出這個怪圈，願你找到安全感和信任感！