往事太多無法忘懷，每天都在逃避，怎麼辦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我今年21歲,由於家教不怎麼嚴,以前做了很多錯事情,加上以前比較單純,別別人利用,造成不可挽回的損失,性格不怎麼內向的我,卻沒有什麼朋友1
又不會讀書!也沒有找到什麼好的工作,最怕晚上睡覺,一睡覺一閉眼往事就全浮現在眼前,那種後悔,自責,委屈,失落,孤獨,讓我一晚晚不能入睡
白天就渾渾噩噩,不想做什麼,天天看碟來精神寄托,一不看碟就不知道該怎麼做!
不知道未來在哪裡,真的不知道話著還有什麼意思!

      你好,很高興為你解答.
      生活中的缺憾是不可避免的,每個人都有生命的缺憾,這個缺憾可以變成自己的一種暗示,長期下去會影響生命的質量,用什麼樣的心態來對待自己的缺憾非常重要.人不能總活在過去的陰影裡,總是要往前看的,要正視自己的遺憾,並且努力去改變它,內心要坦然與淡定地去面對未來的生活.做一個勇敢的人,用自己生命的力量去化解缺憾.
      希望你能重新尋找一下生命的起點,調整一下心態,天天有個好心情.