晚上睡不著覺，只有人陪著才睡著

男 | 13歲

健康咨詢描述： 晚上怕黑睡不著覺，只有人陪著才睡著，這是不是焦慮症？那怎麼辦，怎麼食療？

想得到的幫助： 請解答

      病情分析：
      從你說的情況看，這不是焦慮症，應該是你缺乏鍛煉的緣故，也可能是你看恐怖片看的
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，只要你能認識到自己的不足，多鍛煉就能克服不足，成為勇敢的男子漢，先讓爸爸陪你睡，等你睡著了，再讓你爸爸回自己房間，這要慢慢你就適應了，就不會怕黑了，以後不要看恐怖片，也會好些