從大年初七開始,晚上開始睡不著..

女 | 0個月

健康咨詢描述： 從大年初七開始,晚上開始睡不著覺,即使吃兩粒安定也無濟於事.後來找到一種叫阿普唑侖的安眠藥,吃了以後效果很好,每晚大概都能睡上6-7小時,而且非常香甜.吃了7天停藥後,當天晚上只間斷性的睡了3小時,現在我每天大概可以睡5個小時,但是通常晚上10點入睡時比較容易,但過了1小時就會醒過來,然後入睡就比較困難,大概要15-30分鐘以後才能繼續入睡.睡了1個小時後又會醒,接著又要15-30分鐘以後才能繼續入睡.一直這樣持續到早晨5:30-6:00,就再也睡不著了.白天心情會起伏很大,聽到一些報憂的消息就會很焦慮,晚上睡眠就只能是3-4小時,一直是這樣,怎麼辦?我是不是得了焦慮症?應該怎樣進行治療?還應該正常的工作嗎?

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