網絡與性格

女 | 21歲

健康咨詢描述： 經常上網之後脾氣難以控制也變暴躁了

想得到怎樣的幫助：確定網絡與脾氣的關系,怎樣改善

      病情分析：
      長時間無節制上網危害無窮：
      上網,已成為最能撩人心弦的時尚.據悉,我國目前上網人數已激增到1000多萬,各種“網事”諸如查找信息,下載軟件,聊天,娛樂,通訊,旅游,購物,炒股,征婚等等,如火如荼.
      然而,長時間無節制地在網上游蕩,聊天,對人們的身心健康卻產生著意想不到的危害.據廣東省中醫院心理咨詢門診心理學博士儲莉介紹說,“網絡病”患者除了有眼痛,腦脹,記憶力下降等生理上的疾病外,還有不同程度的心理疾病.據她介紹,今年以來,到廣東省中醫院心理門診咨詢和治療的“網絡病”患者已上百人,其中40％左右是高中生和大學生.
      指導意見：
      三成網蟲患“互聯網狂躁症”
      近日,一位家長向記者反映他讀大學的兒子行為很不正常,動不動就發脾氣,有幾次還摔東西,問他有什麼不舒服,他說就是覺得很煩.據這位家長反映,兒子最喜歡的就是上網,一有空就坐在電腦前,不知為何上了網後就變得脾氣很躁.
      儲莉分析說,這是典型的“互聯網狂躁症”.她介紹,病症起因於訪問特定網站遭遇“交通阻塞”,或是在沒有網址的情況下搜尋特定信息耗費大量寶貴時間等等,造成上網者情緒狂躁.近期一項對500個經常上網的人的抽樣調查表明,1／3的人承認上網後感到煩躁和惱火.另一項調查表明,83％接受調查的網絡管理員表示,用戶經常會因電腦或網絡出現問題而導致暴力行為,如摔壞鍵盤和鼠標,損壞顯示器等.由於情緒高度緊張,長此以往,人們極易失去自信心和自我放松的能力,內分泌亦會失去平衡,嚴重者會導致精神抑郁症和心髒病.
      高校多見“蓋茨崇仰症”
      廣東某高校在計算機系畢業班進行了一次問卷調查,64%的男生在“理想工作”一欄中選擇的是：像比爾·蓋茨一樣成為行業巨頭.中山大學計算機信息管理系學生黃君說,蓋茨奇跡般地成功讓青年學子找到了榜樣,他們不甘於像父輩那樣一點一點地積累財富.
      記者在采訪中發現,很多大學生（包括非計算機系學生）將大量的時間花費在上網上,他們對學習,對學校活動不感興趣,個性高傲,乖僻,有個別同學還學習蓋茨要中途退學創辦個人網站.心理學專家把這些學生出現的症狀稱為“蓋茨崇仰症”.
      廣東省青少年研究所所長曾錦華指出,這些最聰明的年輕人很容易患上一種精神失調症,他們本來有無窮的潛力,可以健康成長並快樂生活,卻因為急於求成而荒廢了學業；這種時髦的“蓋茨崇仰症”使很多學生頭腦混亂,迷失方向,遭遇挫折就一蹶不振；這些學生要及時調整心態,有些還需要看心理醫生,盡快回到現實中來.
      生活護理：
      首先,要時刻提醒自己不要上這麼多網,會浪費時間,而且也傷害自己的身體.
      其次,該問問自己現在什麼對自己是最重要的,制定個計劃什麼的,讓自己能夠有動力去完成.
      再次,空閒時間做做運動,看看書,把注意力從電腦身上轉移開來.
      最後,對那些勸你戒網的人要保持友好的態度,特別是自己的爸爸媽媽,說的多了,大家都不好受,不要只想著自己現在上網是很快樂的事情,要體諒父母的心,都是為了自己的兒女.
      網瘾呢,會讓人變得孤獨,離群,久而久之,朋友越來越少,學習成績也下降,得不償失!
      希望你能夠戒除你的網瘾,做個快樂的人吧!