最近很煩啊

男 | 22歲

健康咨詢描述： 做什麼都不順心！！！

想得到怎樣的幫助：希望可以解決！！！

      病情分析：
      你好，你這個不需要就醫，自己調節就可以的！是工作壓力和生活壓力大嗎？你不能脾氣太暴躁，要學會淡定！心情不好的時候，不要繼續去想，可以參加一些集體的活動，約上幾個朋友去唱歌，爬山，要學會釋然，這個也是一種發洩的方法的！
      指導意見：
      把心態調整好，再去面對每一個問題或是事情，那樣就會好一些的！祝身體健康！