我想改變自己

女 | 33歲

健康咨詢描述： 過於悶，脾氣不好，膽小，愛哭，心煩

想得到怎樣的幫助：這些都是我的缺點，可怎沒好呢

      病情分析：
      你的情況是過於膽小導致的心煩，
      指導意見：
      改變自己是需要自己的意志力與改變環境的能力的，自己如何的變被動為主動，事事不去過於的憂愁，每天給自己一些開心的事情，膽子小，愛哭是自己的抗擊能力太小，經歷的人和事多了自己就會一切看淡如浮雲，加油