考試前多長時間喝咖啡才科學有效？

男 | 20歲

健康咨詢描述： 考試前多長時間喝咖啡才科學有效？

想得到怎樣的幫助：考試前多長時間喝咖啡才科學有效？

      病情分析：
      您好這個並不科學。考試要做到的就是平時多積累有實力考試前幾天要休息好這樣才會考得好。
      指導意見：
      想靠這個咖啡因來興奮是考不好的而且會造成不好的現像就是本來你可以很平靜的分析的喝了咖啡後你就會興奮到無法正常分析。興奮對於像跑步這些運動有效對於智力無效，只有平靜的水面才可以照出倒靜。這個會打破你的平靜你很多事都回憶不起來所以不要靠這個。