請問多曬太陽對身體有哪些好處？

女 | 26歲

健康咨詢描述：

      “陽光、空氣、水和運動，一向被視為人類生存的四大源泉。”
      1、皮膚只有在接受紫外線輻射後才能產生維生素D，而維生素D能消除腫瘤形成的血液環境，預防結直腸癌、前列腺癌等。
      2、陽光能預防流感。流感在冬季高發與曬太陽少有關。“這使得體內維生素D合成減少，導致免疫力低下。”同時，曬太陽少使得紫外線的殺菌作用沒了“用武之地”，讓病毒有機可乘。
      3、陽光可提高生育能力。美國科學家認為，這也是女性夏季懷孕幾率高的原因之一。研究人員指出，陽光會激發男性的精子活力，“因為維生素D可能在精液產生過程中起決定作用，而缺少它則可能導致不育”。