皮膚被曬得紅紅紅的臉也是曬得很紅很黑，

女 | 16歲

健康咨詢描述： 皮膚被曬得紅紅紅的臉也是曬得很紅很黑，而且胳膊上很疼，一碰就疼
我昨天去露天的水上樂園玩了一天，皮膚被曬得紅紅紅的臉也是曬得很紅很黑，而且胳膊上很疼，一碰就疼，請問應該服用哪些東西或塗些什麼可以快速緩解的，快開學了，我希望能夠快點恢復過來！

曾經的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：希望醫生能夠給我開一些藥方，服用什麼或塗些什麼可以快速緩解的。

      病情分析：
      最有效的方法是用涼水浸過的毛巾敷，幫助毛細血管收縮，減輕症狀。處理的原則和一般燙傷是一樣的：立刻用冷水沖洗受傷的部位，洗掉油性物質，不要弄破水疱。由於接觸到紫外光與皮膚出現紅痛的症狀之間約有4—8小時的時間差，所以許多人白天曬了一天，到了晚上或隔天早上，才出現曬傷的現象，於是錯過了沖冷水的最佳時機。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述，建議合理的杜絕太陽暴曬，還是很必要的，要注意的，局部試試冰黃膚樂軟膏，可以試試的，希望我的回答能幫助到你，祝健康。

患者追問：

可是我沒有出現曬傷的現象，而且我是昨天去玩了一天，今天上午才感到有點疼痛，其他感覺也沒有，我還可以用沖冷水的辦法嗎

醫生回答：

可以用冷水