糖尿病的家庭護理原則

　　您知道糖尿病的家庭護理原則嗎?隨著我國經濟的高速發展，人民生活水平的不斷提高，我國也一躍成為全球第一大糖尿病國。要是我們出現了愛餓，心慌、哆嗦、出汗等症狀，是否考慮一下要去檢查一下身體，更多的去關注一下自身的健康。

　　為了減少糖尿病患者的並發症發病率和死亡率，提高患者的生存質量，我們應該從日常生活習慣培養起，健康飲食，合理作息，調適好心態，做足准備，防御糖尿病。

　　1.開始跳舞吧;

　　2.給孩子們表演一下你在他們那個年紀時跳舞的樣子;

　　3.做家務的時候打開收音機聽聽音樂;

　　4.和同事有什麼事要當面說，不要寫電子郵件;

　　5.上樓時走樓梯，不要乘電梯; 健康知識

　　6.定期約朋友散步，不要只打電話;

　　7.看電視時多走動;

　　8.購物時，盡量把汽車停得離超市遠一些;

　　9.多看看健身的電視片;

　　10.乘公交車回家時提前一站下車，剩下的路步行走回家;

　　以上這些就是專家給我們介紹的生活中預防護理的方法，希望以上這些能夠幫到您，如果您還有什麼不懂的地方，可以登錄放心醫苑網進行專家咨詢，放心醫苑祝大家身體健康！