糖尿病的飲食注意事項有哪些？

　　糖尿病飲食注意事項是什麼？糖尿病是現在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，糖尿病發病人群主要是老年人，那麼針對這種疾病的患者在飲食方面的注意事項是什麼呢？下面一起來了解一下。

　　1.要多吃無糖食品，所謂“無糖食品”實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，但是仍然不能隨便吃。

　　2.吃甜點心和鹹點心沒有區別，均會引起血糖升高。

　　3.甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖症的自救食品。

　　4.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃(碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分)。

　　5.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。

　　6.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的，如：荞麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。

　　7.吃副食也要適量，多吃含膳食纖維的食物，少吃鹽，少吃含膽固醇的食物。

　　8.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。

　　9,.關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。如果後吃水果就等於加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故盡量不吃。香蕉中澱粉含量很高，應算主食的量。

　　10,不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。

　　11.糖尿病人千萬不要限制喝水。

　　12.以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸荠、慈姑等。

　　以上主要是針對糖尿病患者的飲食注意事項是什麼做了一個簡單的介紹，相信大家看了之後也有所了解，那麼也希望有糖尿病患者的就及時的接受治療，以免耽誤病情治療的最佳時期，如果有不明白的地方可以撥打我們的熱線，我們有專業的醫生為您解答。