糖尿病飲食都有哪些注意事項

　　糖尿病飲食都有哪些注意事項？糖尿病是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，飲食是這種疾病很重要的一部分，那麼針對這種疾病的飲食有哪些注意事項呢？下面一起來了解一下吧。

　　糖尿病飲食具體注意事項：

　　1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。

　　2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。

　　3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

　　4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、炖、鹵等方式。不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜

　　5、飲食不可太鹹，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內髒類食物。

　　6、烹調宜用植物性油脂。

　　7、配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。

　　8、經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。

　　9、含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。

　　10、少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。

　　糖尿病人要注意補充維生素b和維生素c，有利於減緩糖尿病並發症的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。所以要吃富含維生素b和維生素c的食物，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、甘藍等。

　　綜合上述：以上主要是針對糖尿病飲食都有哪些注意事項進行了一個簡單的介紹，希望通過上述能給大家帶來幫助，那麼針對這種疾病如果大家還有不明白的地方可以撥打我們的熱線，我們有專業的醫生為您解答，最後祝大家身體健康。