糖尿病患者中體形較胖的老人，不能指望自己一下子變瘦。就像一口吃不成個胖子一樣，減肥也需要時間，只有通過平衡飲食和鍛煉，才能逐漸達到減肥的目的。老年糖尿病患者在減肥時，應注意以下幾點：
1、老年肥胖往往合並疾病較多，應以治療疾病為主，減肥的目的在於更好地控制疾病。
2、老年人減肥，要有充足的心理准備，不要急於求成，避免時停時行，一定要有毅力。首先要制訂一個計劃，使之既能減肥，又能健體，有助於改善老年人的體質，進而預防各種疾病的發生。減肥應采取循序漸進的方式，患者體重減輕的速度以1～3個月減重1～2公斤為宜，在減肥過程中以患者不感到饑餓、疲勞為佳。
3、飲食減肥不要采用快速減肥法，也不要偏食，盡可能在營養師的指導下，選擇適宜的減肥食譜。
4、在運動減肥開始時，運動量不要過大，應從散步開始，逐漸加快步伐，適應後再選擇其他適合自身條件的運動減肥方式。
5、藥物治療需要選擇不造成體重增加的藥物。患者如果選擇傳統的磺脲類藥物，則有可能引起體重的增加，同時在治療過程中會出現低血糖；如果選擇諾和龍及二甲雙胍，將不造成體重的增加，還能全面控制血糖，減少低血糖的發生。所以藥物選擇很重要，一定要聽專科醫生的話。
相信通過以上的努力，糖尿病老人在減肥的同時，還能兼顧治療高血壓、冠心病等其他疾病，對糖尿病的控制將大有益處。
