過敏性鼻炎療法大搜羅

　　對於過敏性鼻炎患者來說，秋天是個痛苦的季節：干燥的秋天是一年四季中過敏性鼻炎最易發作的時節。在秋天如何防治令人備受困擾的過敏性鼻炎，也成為很多患者關心的問題。

　　鼻炎多發於清晨

　　中日友好醫院耳鼻喉科主任楊大章介紹，一年四季中，春秋兩季是鼻炎易發季節，其中以秋季最多。

　　早晚溫差大，溫度的驟變也是誘發鼻炎的重要原因，加上目前本市還未開始供暖，使得很多人在清晨醒來覺得很寒冷，因此嚴重的鼻炎也多發於清晨。

　　增加濕度可減少發作

　　楊大章指出，過敏性鼻炎患者的過敏性體質決定了當其遭遇過敏源，就會導致鼻炎發作，所以在過敏源肆虐的秋天，最重要的是避開過敏源，如寵物皮毛、香煙煙霧、煙灰、粉塵、汽車尾氣、花粉、螨蟲、花粉等。

　　楊大章建議，最好勤收拾房間、保持清潔和空氣清新，外出時可以戴上脫敏口罩，以及隨時注意天氣冷暖，多加衣物，防止溫度驟變、受冷空氣侵襲。此外，部分人對食物過敏，如牛奶、雞蛋、海鮮類食品，會使某些患者鼻炎發作，所以要避開食用這類食物。為了減少粉塵等物質在空氣中的飄浮，患者可以在身邊常備一個小型加濕器，增加空氣的濕度，減少空氣中的粉塵類物質。

　　加強鍛煉為根本

　　民間流行治療過敏性鼻炎的偏方五花八門，例如，用醋蒜熏鼻子、用香油或唾液塗鼻子等。楊大章表示，這些偏方的效果究竟如何，目前無從考證，嘗試時需謹慎。

　　楊大章認為，過敏性體質本身很難改善，所以不要過度依賴藥物，而是要從加強體育鍛煉、增強體質、提高免疫力入手，當身體狀況好、抵抗力強時，鼻炎自然就不易發作，每天早上慢跑、多進行有氧運動，如果能長期堅持，可以增強免疫力、使鼻炎少發作甚至不發作。

　　 1 2 下一頁