1.按摩“抗敏1”
【取穴位置】:兩目正視,瞳孔下一寸處(約相當於鼻翼旁1寸處
【按摩方法】:用兩手指尖按摩其“抗敏1”50次左右。
2.按摩“抗敏2”
【取穴位置】:兩側口角下,下颌骨上緣。
【按摩方法】:用兩手指尖按摩“抗敏2”50次左右。
3.開天門
【按摩方法】:用兩手指尖自鼻翼兩側開始沿兩鼻骨兩側向上推至攢竹穴處,再沿眉毛向外側推至眉外端後,再向外下推至太陽穴。做20~30次。
4.按摩攢竹穴
【取穴位置】:在眉毛的內側端。
【按摩方法】:用兩手指尖按摩攢竹穴50次左右。
5.按摩角孫穴前後
【取穴位置】:雙耳的耳尖端的發際處前後。
【按摩方法】:用兩手指尖按摩角孫穴前後50次左右。
1 2 3 下一頁
Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved