假性高血壓需要注意什麼？

　　假性高血壓需要注意什麼？大家對什麼是高血壓可能了解的更多一些，但是有一種高血壓被稱之為假性高血壓可能很多人就是不夠了解了。假性高血壓形成的原因是動脈壁硬化到象硬橡皮管子一樣時，不易用一般正常壓力來阻斷血流，只有用很高的壓力才能壓扁管道，阻斷血流。近年來已得到證實，某些老年患者間接測量血壓很高，如用直接法測量卻都正常，對這樣的“高血壓”稱為假性高血壓。

　　假性高血壓患者的保健：

　　假性高血壓需要注意1、假性高血壓患者不宜長時間伏案疾書，因為這樣會使大腦過於緊張，極易誘發血壓升高。

　　假性高血壓需要注意2、起床宜緩慢，早晨醒後不應立即下床，先仰臥片刻，活動一下頭頸部和上肢，以適應起床時的體位變化。

　　假性高血壓需要注意3、切忌屏氣用力排便，否則有引發腦出血的危險。大便時蹲位易疲勞，坐便最適宜。

　　假性高血壓需要注意4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆漿、1個雞蛋、1片面包。

　　假性高血壓需要注意5、晚餐宜少，以七成飽為宜，不要只吃干飯，應配些湯類或粥類。

　　假性高血壓需要注意6、堅持晨練，量力而行，適可而止，不宜劇烈活動。輕度的活動，有利於緩解動脈的緊張。

　　假性高血壓需要注意7、溫水洗澡，過熱、過涼的水都會刺激皮膚的感覺器官，引起血管舒縮，從而影響血壓。用40℃左右的溫水洗澡、洗臉、漱口為最佳選擇。

　　假性高血壓需要注意8、中午小睡，午餐後稍活動，然後小睡一會兒，以半小時至1小時為宜。

　　假性高血壓需要注意什麼？通過上述內容的介紹，希望對假性高血壓患者的治療能夠提供幫助，日常生活當中一定要注意以上提到的內容，才對假性高血壓的治療有幫助。