高血壓的飲食禁忌有哪些？

　　高血壓的飲食禁忌有哪些？患有高血壓後在飲食上有哪些禁忌事項呢？患有高血壓不適宜吃哪些食物呢？你了解嗎？大家都知道得了高血壓病在飲食需要注意一些禁忌問題，那麼高血壓的飲食禁忌有哪些？我們一起來看看下面內容的詳細介紹：

　　第一、過量食用高膽固醇食物：如蛋黃、動物內髒、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。

　　甘溫補虛之物，是為一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血症及動脈硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。

　　第二、過量食用肥肉：如肥豬肉

　　由於肥肉含動物性脂肪特別高，可高達90.8%，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動脈硬化，所以，長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。

　　第三、過量食用高膽固醇食物：如豬肝、豬腎

　　由於豬肝中膽固醇的含量較高，據分析每100克豬肝中，含膽固醇約368毫克，常吃多吃豬肝，對高血壓及高血脂不利，故應適當忌吃為妥。

　　第四、飲酒過量：如白酒

　　俗稱燒酒。明·李時珍稱之為“純陽毒物，與火同性，過飲不節，殺人頃刻。”現代有學者認為，白酒中的酒精成分在肝髒內影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心髒擴大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒。

　　第五、食鹽過量

　　性寒，味鹹。國內外許多醫學專家都指出，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。我國在1979年所作的流行病學調查也表明：食鹽量多少與血壓有直接關系。因此，凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。

　　以上內容介紹了高血壓的飲食禁忌有哪些，朋友們現在應該都了解患有高血壓後應該注意哪些飲食禁忌事項了吧，高血壓患者只要注意這些飲食禁忌事項，相信您的高血壓一定會得到控制的。希望上述內容介紹能對高血壓患者有所幫助，如果您還有啥不明白的，請咨詢高血壓在線專家，專家將為您詳細解答。