驚！高血壓會成低智商

　　最新研究顯示，患有慢性高血壓的老年人血壓突然升高可能會讓他們變笨。該研究的第一研究人員，來自北卡羅來納州立大學的心理學副教授詹森·阿拉雷說：“如果你患有高血壓，在你的血壓比平常高的那幾天，你的認知能力會比平時差。”

　　到底是高血壓本身造成了人們推理能力的降低，還是高血壓引起了諸如緊張等其他因素從而導致思維能力削弱尚不得而知。阿拉雷說：“這一發現顯示，如果你的高血壓總是無法控制，那麼隨著年齡的增大，你的認知能力會下降得更快。”

　　研究人員對36名年齡在60歲到87歲的老年人進行了言語學習測試、文字和比較測試以及其他認知檢查。每天測試兩次，共測試60天。研究人員還測量了這些受試者當時的血壓。他們發現，患有慢性高血壓的人在血壓比平時高的時候，他們在認知測試中的表現傾向於較差。但是，研究組指出，那些平均血壓較低或者在正常范圍內的人的認知功能沒有變化，即使在他們血壓比平時較高時認知功能也沒變化。

　　小編推薦：高血壓患者飲食禁忌多，什麼食物是他們不能吃的呢？>>>[詳情：高血壓患者不能吃的食物阿拉雷稱，可能慢性高血壓會引起一些認知的問題或者血壓升高可能導致影響思維的大腦的改變。該研究還指出，與高血壓相關的壓力會導致認知功能的改變。阿拉雷說：“因此，血壓升高是一個標志，實際上這種壓力造成了認知能力的惡化。”

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　　一般情況下，理想的血壓為120/80mmhg，正常血壓為130/85mmhg以下，130－139/85－89mmhg為臨界高血壓，為正常高限；140—159/90—99mmhg為高血壓ⅰ期，此時機體無任何器質性病變，只是單純高血壓；160—179/100—109mmhg為高血壓ⅱ期，此時有左心室肥厚、心腦腎損害等器質性病變，但功能還在代償狀態；180/110mmhg以上為高血壓ⅲ期，此時有腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等病變，已進入失代償期，隨時可能發生生命危險。

　　1、輕度高血壓：舒張壓在12.6～13.8kpa（95～104mmhg）之間，且無靶器官損害。

　　2、中度高血壓：舒張壓在13.9～15.2kpa（105～114mmhg）之間。

　　3、重度高血壓：舒張壓≥15.3kpa（115mmhg）。

　　4、臨界高血壓：是指血壓水平超過正常范圍，而又未達到高血壓的標准，即舒張壓12.1～12.5kpa（91～94mmhg），收縮壓在18.9～21.2kpa（141～159mmhg）之間。