肥胖高血壓患者的飲食方法是什麼？

　　高血壓是現在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，高血壓發病人群主要是老年人，那麼針對肥胖高血壓患者的飲食方法是什麼呢？下面一起來了解一下。

　　減少鈉鹽

　　肥胖者高血壓病人的病情是非常容易受到不良飲食的影響的。因此，鳳凰中醫推薦專家建議每人每日食鹽量不超過5g。限鹽首先要減少烹調用鹽及含鹽高的調料，少食各種鹹菜及鹽腌食品。此外，對於各種鈉元素含量高的食物，患者也要重視盡量避免食用。

　　減少膳食脂肪

　　肥胖高血壓患者在平時如果不控制膳食脂肪的攝入量，那麼就會導致病情進一步發展。因此，患者在日常要減少膳食脂肪，補充適量優質蛋白質。每周吃魚四次以上與吃魚最少的相比，冠心病發病率減28%。建議減少食用含脂肪高的豬肉，增加含蛋白質較高而脂肪較少的禽類及魚類。蛋白質占總熱量15%左右，動物蛋白占總蛋白質20%。蛋白質質量依次為：奶、蛋；魚、蝦；雞、鴨；豬、牛、羊肉；植物蛋白中豆類最好。

　　肥胖高血壓病人的病情是更容易浮動的，因此，積極發揮飲食的保健功效是非常必要的。通過以上這些科學的高血壓飲食方法的采用，肥胖高血壓患者是可以有效的防止病情發生惡性轉化的。

　　以上主要是針對肥胖高血壓患者的飲食方法是什麼做了一個簡單的介紹，相信大家看了之後也有所了解，那麼也希望有這種疾病的及時接受治療，以免耽誤病情治療的最佳時期，如果有不明白的地方可以撥打我們的熱線，我們有專業的醫生為您解答。