心態樂觀有助於降低血脂水平

　　英國《每日郵報》3月6日報道，哈佛大學公共衛生學院一項新研究發現，心態樂觀有助於降低血脂水平。

　　研究發現，中年樂觀者“好膽固醇”（HDL，高密度脂蛋白）水平更高。好膽固醇可降低“壞膽固醇”（LDL，低密度脂蛋白）水平，對心髒具有保護作用。冷靜樂觀還可以降低甘油三酯水平。甘油三酯水平過高會導致血管硬化。

　　新研究負責人茱莉亞·波伊博士及其同事完成的早期研究結果顯示，樂觀與心髒病危險較低之間存在關聯。因此他們決定調查樂觀或悲觀與膽固醇之間是否存在獨立關聯。新研究中，哈佛大學科學家對來自美國中年研究項目的數據進行了梳理分析。該研究對990名40~70歲參試者進行了電話調查和多項實驗測試。結果發現，樂觀度得分較高的參試者對心髒起保護作用的高密度脂蛋白（HDL，好膽固醇）水平更高。樂觀度得分每增加5分，血液HDL水平就會提高1毫克/分升，相當於心髒病危險降低3%。對比研究發現，經常運動可以使心髒病危險降低6%。

　　研究還發現，樂觀與總膽固醇水平或低密度脂蛋白（LDL，壞膽固醇）水平之間沒有關聯。