感冒不能用“運動”治療

　　問：我的兒子很喜歡打籃球，有時候感冒了也要去，還說這是運動療法。請問感冒後運動對身體到底有沒有影響？

　　盧灣區 周女士

　　答：一些青年人感冒後仍去打球、跑步，出一身汗後，感冒症狀的確會減輕一些。這是因為人在運動時，交感神經興奮、心跳加快、呼吸加速、體內的白細胞和其他抗體所組成的防御系統機能提高，再加上出汗時體內的毒素排出體外較快，使感冒症狀得到一些緩解。但這種情況僅多見於少數體質較強、感冒初期、症狀較輕的人身上，對於多數人尤其是兒童、體弱者和老人來說，感冒時參加體育鍛煉是有害無益的。

　　感冒是由病毒或細菌引起的急性上呼吸道疾病。人體為了抵御入侵的病毒或細菌，要動員體內的防御系統與之斗爭，表現為一定限度內的體溫升高、白細胞增多、細胞的抗體生成、肝髒的解毒功能增強等，同時體內的新陳代謝也加快，以提高機體的抗病能力。這時為機體創造有利的抗病條件甚為重要，其中適當的休息就是一條。人在發燒的時候，心跳加速，血液循環同時加快，而體溫每升高1攝氏度，心跳每分鐘就增加10至20次，心髒血液的搏出量增多導致心髒負荷加重；如果再劇烈運動，就會進一步增加心髒負擔，嚴重時還可能導致急性心功能不全。如果病毒侵害心肌，還易造成病毒性心肌炎，後果十分嚴重。

　　感冒不是小事，認為“運動一下出身汗就好了”是錯誤的。即使是一般的上呼吸道症狀，如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等輕微感冒症狀，也不要進行劇烈運動。感冒的病理周期中，應在醫生指導下服藥、休息，待感冒痊愈後過幾天再參加運動為好。