應對感冒四大招術

　　突然罹患感冒，咳嗽、頭痛、發熱、打噴嚏，該怎麼采用“空手道”應對感冒的挑戰?

　　或許，您幸運地沒有被南國的雪災堵在半路上，沒有在缺醫少藥的荒郊野地裡患上感冒。但是天有不測風雲：您是否想過。若獨自處在特殊的環境中，突然罹患感冒，咳嗽、頭痛、發熱、打噴嚏，該怎麼采用“空手道”應對感冒的挑戰?

　　拔罐，祛風解表止咳嗽

　　感冒後的咳嗽，常伴咽喉發癢、鼻塞流涕。中醫認為，是外感風寒、風熱之邪，侵襲肺衛，肺氣不宣，導致咳嗽。拔火罐具有通經活絡、祛風散寒、行氣活血的作用，可起到祛風解表、宣肺止咳的功效。

　　工具：火罐、鑷子、酒精(乙醇)棉球。可根據吸拔部位選取大小適中的玻璃罐，較常用的為3、4、5號火罐，在藥店或醫療器械商店均可買到。如一時無法買到火罐，可選用空的玻璃罐頭瓶，擦洗干淨後使用。但注意要選用罐口平整的，以免操作時損傷肌膚。酒精棉球則可用長紙條代替。

　　方法：用鑷子夾酒精棉球點燃，或直接點燃長紙條，在罐內繞l一3圈後將火退出，然後迅速將罐扣在相應的部位，使之吸附在皮膚上。

　　操作要點：操作時，需先在所選部位的皮膚或罐口卜，塗一層萬花油、凡士林等潤滑劑(也可用干淨食用油代替)，冉拔火罐。罐吸附在皮膚上後，先沿著脊柱，用右手握住罐子，從頸項部至腰部推著吸附在皮膚上的火罐移動(即走罐)。然後再沿左右兩側距離脊柱約3厘米的直線上，推動火罐卜下往返。當所拔部位的皮膚紅潤、充血，甚或淤血時，先用一手夾住火罐，另一手拇指或食指從罐口旁邊按壓一下，使氣體進入罐內。即可將罐取下。每次走罐大約3～5分鐘，隔天1次。

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