經常腹瀉怎麼調理？3大藥茶方幫你調理腹瀉

　　肚子疼腹瀉會很難受，特別是一天要上很多次廁所，蹲廁所腿都軟了，腹瀉可能是我們身體出現了問題，我們需要及時的調理，那麼經常腹瀉要怎麼調理呢?下面的3大藥茶方幫您調理腹瀉。

　　腹瀉的危害主要表現在以下幾個方面：

　　1、腹瀉可引起貧血

　　長時間的腹瀉的話，可能會導致患者出現貧血的症狀，會給身體帶來比較大的影響，由於消化吸收的障礙，蛋白質及其他造血原料的吸收減少，可引起貧血，發生指甲、手掌、皮膚以及口唇、和睑結膜等處顏色蒼白，倦怠乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中等貧血症狀，甚至可發生營養不良性水腫。

　　2、腹瀉能引起營養不良

　　長時間的腹瀉還可能會引起營養不良，給身體帶來比較大的傷害，眾所周知，胃腸道是人體吸收營養物質的唯一途徑，攝入的食品和其他營養物質在胃腸道消化和分解後，有用的部分被吸收，無用的殘渣由糞便排出。腹瀉時，人體對營養的吸收發生嚴重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短，甚至發生營養不良現象。

　　3、腹瀉可引起維生素缺乏

　　腹瀉還會導致出現維生素的缺乏，容易給身體帶來比較大的影響，長期腹瀉可直接影響機體對維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久後發生皮膚頭發干燥，頭發失去正常光澤和滋潤，間有散在性脫落，產生早禿現象，此為缺乏維生素A所致;又如，有些人發生舌炎、口角炎、多發性神經炎，這是缺乏維生素B的結果。

　　4、腹瀉可降低身體的抵抗力

　　長時間的腹瀉還容易降低身體的抵抗力，會讓各種疾病入侵，影響身體健康。腹瀉引起的營養不良、貧血及維生素缺乏等，可使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱，炎症輕易擴散，也可使組織再生及外傷愈合能力減弱，受傷後傷口不易愈合。

　　腹瀉怎麼調理?治腹瀉三大藥茶方

　　一、暑濕瀉：症見發病較急瀉下黃水樣便，腹部絞痛，惡心嘔吐，藥茶方：藿香10克，佩蘭10克，白蔻仁5克。三藥共搗粗末，放入保溫杯中，加沸水沖泡，10分鐘後即可飲用，邊飲邊加開水，每天一劑。

　　二、傷食瀉：症見腹痛即瀉，瀉後痛減，少頃復又痛瀉，大便稠粘或糞水雜下，穢臭難聞。藥茶方：麥芽30克，雞內金10克，粳米30克，茶葉5克。上藥共放鍋內，用小火焙黃，略搗碎後，放保溫杯中，用沸水泡20分鐘後即可當茶飲用，邊飲邊加開水，每天一劑。

　　三、脾虛瀉：症見大便時稀溏，時水瀉，每食生冷油膩或不易消化食物則腹瀉加重，體倦乏力。藥茶方：白術20克，山藥20克，茯苓15克，烏梅10克，紅糖適量。上藥共放鍋中，加水適量，煎沸30分鐘後去藥渣，加入紅糖溶化，倒入保溫杯中當茶飲用，每天一劑。

　　出現了腹瀉是非常折磨人的，影響我們正常的工作和生活，也給我們的身體健康帶來較大的影響，所以平時我們最好要多調理我們的身體，也要避免著涼，這樣就可以減少腹瀉的發生，祝您生活愉快!