菊花是老人養生的必備品

　　同時，菊花菜肴和菊花粥、菊花護膝等都是老年人養生保健的佳品。

　　菊花粥將菊花與粳米同煮制粥，能清心、除煩、悅目、去燥。

　　菊花糕把菊花拌在米漿裡，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，有清涼去火的食療效果。

　　菊花酒也叫“長壽酒”，由菊花加糯米、酒曲釀制而成，味道清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

　　菊花枕將陰干的菊花瓣收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

　　會生活人比較喜歡了解關於養生的知識，老人也不例外，作為時尚的老人，更應該知道該如何去養生，菊花是老年人養生的必備品。