長壽新理論：平衡保健

　　怎樣才能維持體內幾十種元素的平衡呢？這是一個世界難題，因為人體內有近百種元素，可以組成無數億個組合。每一個人吃東西多少不同，消化吸收情況不同，故每個人體內的元素平衡狀態也不同，因而健康狀態和壽命長短也不一樣。平衡保健理論的主要任務，便是研究人在生命活動過程中如何通過食物和食物鏈來調節體內元素的平衡、提高健康水平。

　　現代醫學證明：對人類健康危害性最大的各種心腦血管疾病和癌症均與人體內的元素平衡失調有關。如各種心髒病與钴鋅鉻錳等元素不平衡有關；高血壓與鈉高鉀低鎂不足有關；腦血管病與鈣鎂硒鋅等不足有關；心血管病與鉀鎂鋅低而銅高有關；鼻咽癌與鎳高硒錳低有關；肺癌與鋅硒低鉻鎳高等有關；肝癌與錳鐵鋇低而銅高等有關；克山病與大骨節病等與硒等缺乏有關。幾乎所有疾病都可以找出與哪些元素不平衡有關，所以，人體內元素的平衡對於健康是至關重要的，只有平衡才能戰勝各種疾病。

　　由於人類進化幾百萬年來都是在地球表面生活，通過呼吸、喝水和吃東西，使人體與地球表面的物質交換和能量交換達到動態平衡。人的體溫保持在37℃左右，便是能量交換達到動態平衡的標志。物質交換的平衡則由國內外專家的大量分析數據所證明：人體和地殼幾十種元素的平衡含量是一致的，人體血液和海水中幾十種元素的平衡含量也是相一致的，這種相關性便是提出健康長壽新理論——平衡保健理論的依據。

　　健康長壽是人類的共同願望。為求長生不老，古今中外的志士仁人進行了幾千年的探索，提出了幾百種假說。我國學者根據人類進行幾百萬年的科學發現而提出的平衡保健理論，就是健康長壽的一個新理論。