晚年幸福 自己把握

　　生活標准宜“量入為出”粗茶淡飯、布衣布服就可以了。老年人如果天天吃大魚大肉、生猛海鮮，還真受不了！至於穿著打扮，一向隨和，老了更不計較，夏能蔽體，冬能御寒足矣。

　　家庭和睦重要的是對兒孫不苛求如有條件，一般以分開住為好。平常兒孫有時間來看看二老，當然是個安慰；如果他們一時抽不出時間來，也不要計較！如果孩子們來時帶點食物或給點錢，就高興地收下，切莫計較食物的質量或錢的多少。如果孩子們是空手來的，老人也應高興，可能是他們來時匆匆，忘了帶什麼，或是因手頭緊，這都要諒解。“十個指頭有長短”，孩子間可能有的生活得好些，有的差一點，或差得很多，甚至還要老人拉一把。千萬別在孩子間搞相互攀比。

　　身體健康相對而論七老八十了，構成身體的部件，經幾十年的磨損，不可能像年輕人那樣。老年人只要沒有致命的病症，就算是健康。牢記“生命在於運動”的箴言，持之以恆就可以了。

　　對生活要自得其樂現在有些老人退下來以後，有些失落感。因而，應主動找點力所能及的活干干。比如做點家務，或參加一些社會公益活動，還可根據自己的興趣和愛好，讀點書報，學點書畫，或聽聽音樂，看看電視，打撲克、下棋或相約二三知己切磋或“神侃”等等，都可以從中找到樂趣，使晚年生活更加充實和愉悅。

　　晚年幸福自己把握。人上了年紀，都希望有個幸福的晚景。晚年是否幸福，最主要是老年人自己把握，以平常的心態看待每一件事情：