每天多看電視1小時癡呆症多增1.3倍

　　為了預防腦力衰退，可以在看電視時，隨時說出自己的感想並和身邊的人交流，可以達到使頭腦靈活的目的。同時，讀書、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助於大腦保健的方法。

　　研究提示：中年時電視看得多，是日後發生老年癡呆症的一個危險因素；沉迷於電視，會使人較少受到外界新事物的刺激，長此以往，會導致大腦認知功能降低；多參加社會活動和智力活動，則有助於降低發生老年癡呆症的危險。

　　美國研究人員調查了１３５例患有老年癡呆症的患者和３３１例健康老年人，研究人員發現：中年時每天多看１小時電視，到了老年時發生癡呆症的危險會增加１.３倍；多進行１小時的社會活動，發生癡呆的危險降低１８％；多進行１小時的智力活動，發生癡呆的危險降低１６％。

　　老年癡呆症是一種慢性疾病，目前，我國約５％的６５歲以上老年人患有癡呆症。