老年人步幅變小 認知障礙需警惕

 

　　無法大踏步走路的老人要當心了，這可能暗示你出現認知障礙的風險更高。日本一個研究小組稱，走路時步幅越小的老人，越容易患上認知障礙症。

　　東京都健康長壽醫療中心研究所研究員谷口優率領的研究小組，以居住在群馬縣和新縣的1149名70歲以上老人為對象，調查了他們的生活狀況和身體機能，經排除需要護理和被懷疑患有認知障礙症的 666名老人後，對余下老人平均進行了2.7年的跟蹤調查。調查結果顯示，雖然年齡、單身生活、血液中紅細胞減少、膽固醇偏低等因素與認知能力下降有關，但關系最密切的一個因素卻是步幅狹窄。

　　研究小組調整了年齡、身高等條件後，將老人的步幅分為“大”“普通”和“小”3組進行分析。結果發現，以普通的速度步行時，步幅小的一組與步幅大的一組相比，前者認知能力下降的風險是後者的3.4倍。特別是在女性中，這一差距是5.8倍。快速步行時的差距更大，以男性為例，步幅小的一組認知能力下降的風險是步幅大的一組的4.4倍。

　　研究小組認為，這一調查結果將有助於以步幅為線索，早期發現和預防認知障礙症。