老人長期便秘小心直腸癌

 　　老年人的便秘，多數屬於單純功能性便秘，除適當活動外，飲食治療不容忽視。飲食治療目的是利用食物因素，刺激腸道蠕動，促進排便。老年人直腸癌的現象有哪些？又該采取怎樣的飲食療法呢？

　　老年人患有直腸癌的表現主要有：

　　1、長期便秘，近期加重

　　2、原因不明的便血

　　3、消瘦，不想吃東西

　　4、精神變差，萎靡

　　5、肚子脹了起來。

　　直腸癌飲食治療原則如下：

　　1、選用富含粗纖維的食物

　　如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進腸道蠕動，使糞便易於排出。

　　2、多吃產氣的食物

　　如豆類、薯類、馬鈴薯、蘿卜、洋蔥、豆芽、韭菜等食物，可刺激腸蠕動，縮短食物通過腸道的時間，促進排便。

　　3、多選用潤腸通便的食物

　　如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶、洋粉等食物，使糞便變軟，便於排洩。

　　4、選用富含維生素B的食物

　　如谷類、豆類、花生、堅果、瘦肉、內髒等食物，可促進腸蠕動，幫助排便。

　　5、芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油、豆油等植物油

　　不僅有潤腸的作用，還可以分解產生脂肪酸，有刺激腸蠕動的作用，利於排便。

　　6、每天要有充分的飲水量

　　至少8-10杯，晨起飲一杯淡鹽水或冷開水，能刺激腸蠕動增加，起到軟化糞便的作用。

　　7、忌用強烈調味品及飲料

　　如辣椒、芥末、胡椒、濃茶，咖啡等食品。

　　病人要及時到醫院就診。 不要小看便秘，有的時候是會迷惑人的。家中的老年人，他們不願意麻煩自己的孩子，有了不舒服自己扛著，這種現象非常普遍。因此來講，有便秘的老年朋友，一定要及時到醫院看看，如果不是腫瘤更好，萬一得了癌症不可怕，對腸癌，早發現治療效果會很好。