哪些人容易患上老年癡呆症？如何預防？

　　老年癡呆症一詞相信大家並不陌生，很多老年人一不小心就會患上癡呆症。一旦患病，不讓老年人的身心都受到傷害，而且也給家人帶來了很大的不便。那麼哪些人容易患上老年癡呆症呢？如何預防老年癡呆症呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

　　哪些人容易患上老年癡呆症？

　　1、對年節送禮饋贈非常熱心的人。

　　2、對上司絕對服從、對下屬相當嚴厲的人。

　　3、喜歡將部下的功勞歸己，將自己的失敗歸咎他人的人。

　　4、假日與家人外出時習慣穿西裝打領帶的人。

　　5、對演藝界绯聞或家人閒聊話題完全摸不著邊的人。

　　6、不善閒談、不會講笑話、缺乏幽默感的人。

　　7、一點也不覺得貓、狗等小動物可愛的人。

　　8、對同事或朋友的升遷反應過敏的人。

　　9、對音樂、電影毫無興趣，並且對玩電子游戲嗤之以鼻的人。

　　10、生活步調相當固定，每天走過的街道幾乎一成不變。九成以上的老年癡呆都是屬於腦機能的“老化、廢用型癡呆”， 多數患者整天橫躺在電視前面看電視，生活中缺少朋友、不喜歡去人多的場所，也無種植花草等興趣。

　　如何預防老年癡呆症？

　　1、堅持用腦

　　晚年仍要堅持閱讀、下棋、猜謎、吟詩作賦等腦力活動，使腦細胞始終處於活動興奮狀態，以減慢老化。

　　2、不用鋁制炊具

　　屍檢發現，癡呆症病人腦內鋁的含量是一般人的4倍。人體內鋁的增多，鋁制炊具無疑充當了助纣為虐的角色。

　　3、科學進餐

　　堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。防止動脈硬化醫學研究表明，相當一部分癡呆症與腦血管硬化有關，稱為血管性癡呆。因此，防止動脈硬化可減少癡呆症發生。

　　4、防治便秘

　　據專家對萬余名老年人的調查證實，長期便秘可使人的智力大為下降，並查明80%以上的老年癡呆症病人與便秘呈“正相關”現象。故消除便秘有保腦作用。

　　5、補充維生素

　　維生素B，葉酸可阻止動脈硬化；維生素B可防止阿欠茨海默病(老年癡呆症的另一類型)的發生；維生素E能直接消除人體內的氧化物，保護腦細胞免受其害。因此，維生素是預防老年癡呆症的又一“秘密武器”。