不老藝人養生駐顏有妙招

科技的進步，醫學的發達，加上養生觀念的提升，人類平均年齡一直在延長，外表也有年輕化的趨勢，演藝圈就有越來越多的藝人年過半百，還是容光煥發、駐顏有術，難怪醫界出身的羅大佑會說，再過5年、10年，人類有可能都不會老了！

演藝圈作息不若一般常人正常，經常晨昏顛倒拍戲或錄影、錄音，尤其創作人經常用腦過度，操勞指數高，外表理應比一般人容易憔悴蒼老，不過，有幾位藝人卻是養顏保健的經典人物。

-張艾嘉吃得好

張艾嘉屬於創作人，更是勞心傷神，但歲月卻不在她臉上駐足，是近幾年來最讓大家啧啧稱奇的永保青春代表。張艾嘉數年前曾患肝病，健康一度亮起紅燈，在病情控制得宜之後，使她更注重健康，幾年來她力行養生早餐，蕃薯、白米飯、生菜、果汁，就這麼簡單的養生餐，讓她容光煥發，周遭受益的人也不少。而張艾嘉臉上流露不可思議的年輕與智慧美，已經吸引不少保養品廠商找上門紛紛邀約代言。

-歐陽菲菲動得勤

歐陽菲菲出道30多年，永遠年輕、有活力幾乎要變成她的代名詞了，除了對演藝事業的專注、專業，勇於接受新資訊、時尚，跟得上時代腳步之外，歐陽菲菲擁有一顆開朗的心，隨時隨地開開心心，這讓她活力源源不絕，當然，身材的保持不可馬虎，幾十年來，她搖呼啦圈的習慣從未間斷，下榻的飯店都會替她准備呼啦圈，每天至少搖1000下的她，現在更是練就邊搖呼啦圈邊講電話的功力。

-鐘鎮濤戒得妙

與張艾嘉同樣年齡的鐘鎮濤阿B，也屬於青春不老一族，婚姻破裂、經濟破產等打擊都未對他造成戕害，現在的阿B顯得更年輕，他說：“戒煙後對健康有很大幫助，當我的身體告訴我要戒煙了，我就再也沒碰過，大概5年了，我覺得自己變得更有活力，當然運動不可少羅！爬山是我現在的最愛！”

-恬妞笑得多

而恬妞第3年代言香港修身堂纖體廣告，一次比一次令人驚艷，昨天她也終於一圓穿泳裝亮相的美夢，大方秀出36、24、35的傲人身材，不但越來越年輕美麗，身材也越來越勻稱，恬妞曾透露，多喝水、選擇適合自己膚質的保養品很重要，而笑口常開則是她永保青春的秘訣，不愛運動的她可算是麗質天生，倒是藉助她代言的機器修身，有不錯的纖體效果，讓她更笑開懷。

-邰正宵睡得飽

邰正宵的年紀雖然不足以與前述幾位比擬，但見到他本人的人，都會訝異於“你怎麼跟出道時幾乎一模一樣！”邰正宵坦言：“我很注重保養，雖不刻意，但會從每天的作息去注意，例如運動絕不可少，飲食也要盡量清淡，最重要的是休息絕對要充分。”