老人必須注意個人衛生

對於老年人來講，還是在平時的時候，注意一下個人的衛生的，只有這樣，才能讓自己的身體處在健康的狀態中，而且要記得，老年人注意個人衛生的話，不僅有利於自己的身心健康，更重要的是可以讓自己的身體健康。

老年人一定要堅持年輕時愛干淨的習慣。對於老年人來講，不要覺得多做一些衛生活動是浪費時間，這其實不是的，這樣做不僅是保證身體的健康，還是保證你的心情的好處。所以，例如，你平時養成的一些習慣，還是需要你繼續維持下去的。飯前洗手，便後洗手，或者是分餐來吃法，不要使用交叉筷子等，要單獨使用自己的喝水杯，要多開窗通風。這樣，這些衛生的個人習慣，好好地維持下來的話，就會讓你的生活變得更有滋有味的。

老年人一些年輕時養成的習慣，都要繼續保持下來，不要為了省事，而把這些事情給簡化了。你要知道，你在這些習慣中，其實也是運動的過程，可以讓你的身體處在運動的狀態中，帶動了你的髒器的運動，自然，就會讓你的身體健康的。

還有就是，在醫療方面，也要注意，一些被要求的疫苗還是需要你主動去打的。例如，一些流感的疫苗，肺炎球菌多糖疫苗等。

這些疫苗看似好象你已經打過了，可是有些疫苗只是維持幾年後，就得重新再打的。所以，如果社區需要你們交錢打的時候，不要捨不得花錢，還是去打一下這些疫苗是好事的。否則感染了後，你受苦花錢的日子就更多了。

老人在平時的時候，也要注意，外出或者是游玩的時候，也要避免跌傷或者是摔倒的。你要知道，現在老年人即使是摔倒了也沒有人扶的。這是社會的悲哀，也是老年人自討苦吃的結果。所以，在這種情況下，老年人外出，尤其要注意自己的行為習慣，不要出現意外後，沒有人管，而出現更嚴重的傷亡。

家裡有老年人的年輕人，更是要注意一下老年人的衛生。如果老年人住的屋子有異味或者是潮濕的話，這個時候，需要年輕人來幫助老年人曬或者是清除異味的。不要什麼事都讓老年人自己來做。

老年人的衛生習慣，多是由自己來支配的，當然，在自己無力執行的情況下，也得由身邊的人來負責的。老年人不要覺得難為情，這沒有什麼，只要你的身體好，健康安全的，比什麼都重要。