秋季，老人們該如何預防腹瀉呢？

人的一生大多會經歷兩大脆弱時期：一個是幼年時期，另一個則是老年時期。至於這兩大時期為何是人體最脆弱呢？小編在這裡就不為大家做過多的闡釋了。秋季是夏季向冬季的過渡時期，在這個過度時期內，有些事物（動植物）慢慢進入休眠的狀態，而有些事物（病菌）則慢慢進入蘇醒的狀態。       

我們都知道老人的消化和吸收系統不好。因此。他們攝取的食物和營養是有限的。一旦出現腹瀉的症狀，這對他們而言無疑於是很大的傷害。我們之前說過，在這個季節裡，有些病菌已經蘇醒，他們就是輪狀病毒。也就是導致我們發生腹瀉症狀的罪魁禍首。腹瀉很難及時根治，所以，對於老人們而言，預防才是重中之重。那麼，如何才能有效預防呢？       

首先，老人們在吃飯的時候要格外注意。秋季雖不似夏季那麼炎熱。但是溫差相較而言比較大，早晨晚上感覺不到絲毫熱意，可是到了中午氣溫會明顯升高。尤其是現在，更是如此。蒼蠅蚊子沒有死光，他們依舊會尋找溫暖的地方。而室內就是最佳棲息場所。所以，一定要保證所吃的食物是干淨衛生、最好是新鮮的。       

其次，老人們要做好保暖工作。我們說過溫差較大。老人們的免疫能力能力又很差，很容易受到風吹草動的影響。說起腹瀉，我們將其原因歸結為如下幾點：第一點，食物不干淨，受細菌感染。第二點，腸胃出現問題。第三點，環境陰冷所致。所以，為了避免自己受腹瀉之苦。老人們一定要做好保暖工作。       

其三，遠離感染源。我們這裡說的感染源就是身邊出現腹瀉的人。許多人誤認為只有流感才可以通過空氣傳播，腹瀉會傳染怎麼可能。我們前面講過導致腹瀉的這種病毒非常強大。它的生命力強、存活時間長，潛伏期長，更為重要的一點是：它可以通過空氣進行傳播。所以，你會發現這樣有趣的一個現象：當你身邊出現一個腹瀉患者時，用不了多久，在他周圍的人會接二連三的出現腹瀉症狀。難道是大家都吃錯了東西？所以，老人們一定要遠離感染源，不要覺得無所謂。      

這就是小編給老人們預防腹瀉的三條建議。在這個特殊的關鍵時期，你們可千萬不能馬虎哦！