老人便秘飲食指導

老年人得了便秘後，要記得，在飲食上，就需要各種各樣的調理了，只有這樣的調理下，才會讓老年人的便秘有更好的治療的。所以，今天來給大家推薦的，就是老年人的便秘的一些分類，以及飲食的指導。

老年人的便秘，也要根據症狀有一些分類的，也就是說，這個時候，可能會有實症，熱症，以及虛症的。所以，對於實症來講，這個時候，可以多吃一些梨，或者是香蕉來進行治療的。而對於虛症來講是，就比較難治療了。而老年人的便秘一般，就是虛症的現象的。所以，這個時候，一般，表現出來的現象，就是老年人會有一些脾腎虛的現象，或者是出現了大便的干澀，以及四肢欠溫，或者是不喜歡冷熱，以及腰酸背痛，還有，就是腹內感覺到寒冷，或者是這樣的現象下，就是老年人的虛症的便秘現象了。

老年人得了這樣的便秘後，要記得，多吃羊肉，是比較好的。這個時候，其因為羊肉是熱性的食物，所以，進入後，不僅暖了老年人的五髒，而且也會幫助老年人改善一些便秘的現象的。這個時候，再配上日常常吃一些例如，核桃仁，羊肉，以及羊，還有，就是狗肉，或者是韭菜的話，效果就更好了。但是，也要記得，吃以上食物的時候，就不能再吃以下的食物了。包括了，香蕉，梨，以及黃瓜，還有，冬瓜，西瓜等這些寒性的食物了。否則會增加或者是加重了你的便秘的現象的。

老年人的便秘，本身就是一種傷害性的疾病的。所以，老年人記得，在飲食上，要注意的同時，也要注意一下，補充你的身體裡所需要的水分的。最好的情況下，就是天天堅持喝一些養生茶，這樣的現象下，就會幫助你的大便不那麼干燥，所以，拉起來的時候，也會有一些滋潤的現象的。

對於老年人來講，這個時候，如果家裡人一起吃飯的話，也可以單獨給老年人做一些可以治療他們便秘的食物的。例如，可以讓老年人多吃一些粥類的食物，或者是地瓜等，這樣，可以把大便給粘住後，輕松地排出到體外的。對於老年人的這種現象來講，有著極好的促進的作用的。實際上，老年人在這個飲食的配合下，治療便秘的話，就會起到好的作用的。