年紀大了沒牙齒需要刷牙嗎

隨著年齡的增長，要是我們不能夠很好護理我們的牙齒的話，那麼，就會出現牙齒松動、脫落等現象。有些過了六十歲後，牙齒就開始掉的差不多了，因此，需要借助假牙才可以咀嚼。可是，這樣的情況下，是否需要刷牙了呢？特別是在沒有牙齒的情況下，刷牙是否成為了必要。其實，從健康的角度看，不管有沒有牙齒都是需要刷牙的。

因為，即便是沒有牙齒的話，如果我們不能夠繼續刷牙的話，那麼，時間一長，口腔內部就會產生細菌，非但會出現口臭的現象，還會因此增加患上感冒的幾率。所以說，並不是牙齒沒有了就可以不需要刷牙，而是刷牙是維持口腔衛生的關鍵。這裡也是我們健康的晴雨表。如果我們呵護不當，很有可能對口腔和呼吸道產生影響。

對於老年朋友來說，尤其需要注意的是即便牙齒掉光了，可是口腔環境還是存在的，因此還是需要老年朋友的環境保護。要知道，一般來說，我們正常人的口腔環境中蘊藏了數以億計的細菌，這其中，有些細菌是有益的有些則是有害的，因此，我們需要做好的保護口腔環境就是讓這些有害細菌降下去，漱口是一種方法，刷牙也是不錯的選擇。

另外，對於老年人來說，其吞咽反射和咳嗽反射的能力會出現衰退，因此，當我們的口腔中存在異物的時候就容易吸入到呼吸道之中，從而就會引發吸入性的肺炎。要想改善這一狀況，我們就需要通過刷牙的方式來刺激牙龈和牙槽。我們可以看出刷牙並非簡單是刷牙這樣簡單，而是需要刷牙龈、牙槽等部位，這樣就可以很好的刺激中樞神經系統，從而增加吞咽能力和咳嗽反射能力，讓呼吸道保持暢通。

要想保持好的口腔衛生，保持刷牙習慣是一回事，那麼，如何選擇一把好的牙刷和牙膏也是非常重要的。對於老年人來說，應該選用的是柔軟的而且是有彈性的牙刷，這樣刷牙的時候對牙龈刺激相對較小，而且清潔口腔的時候也比較方便。最後需要注意的是還得養成飯後、睡前漱口的習慣，要經常性的維持假牙的清潔工作，只有這樣才能夠維護好口腔的衛生。

看來，即便是沒有了牙齒，但是，刷牙還是非常重要的，對於老年朋友來說，刷牙還是一個很好的生活習慣，因此，我們還是很有必要去堅持下去的。