老年人易發眼病,應做好預防

目前在我國人口老齡化情況嚴重，進而老年性的眼科疾病的發病率也在相應的上升。目前在我國青光眼、白內障、雙目失明、視力低下的老年患者人數巨大。而這些老年性眼科疾病的罹患，嚴重的損害到了老年人的身體健康、日常的生活。而且相關的統計還表明，在當代老年人眼病的罹患率呈現為一種上升的趨勢。因而對於老年人而言，於生活中做好預防，規避眼疾的發生是非常有必要的。

那麼目前都有哪些疾病易發生在老年人的身體上呢？根據臨床的病例統計數據來看，於當代困擾老年人的眼部疾病主要有以下這些，分別為：老年性黃斑病變；白內障及玻璃體渾濁；青光眼；飛蚊症；老花眼；視神經萎縮；糖尿病視網膜病變；管狀視力；視覺出現明顯的暗區；老年性的視網膜退化；眼干眼澀症；視力疲勞、眼酸眼澀症；夜盲症；夜晝症；假性視力；眼部懼光；遠視、弱視等病症。

當然病症的發生與老年人自身的生理變化，生活的習慣、飲食等方面都存在著一定的關聯性。但是為了更好的來呵護好自己的眼部健康，日常中老年人應於以下方面進行視力的保護。

方法一：飲食上。飲食上老年人應常食用一些，對眼部健康具有促進性作用的食物，如含有葉黃素的食物等等。

方法二：定期的進行檢查。此外對於老年人而言，應定期的於眼科醫院進行相應的檢查。尤其是那些本身患有慢性病的患者，如糖尿病患者、高血壓患者。因為很多眼部疾病的罹患，都是由於這些慢性病發展而成的。所以老年人應定期的進行眼部檢查，可及時的了解到當前眼部的健康情況，而後有針對性的來進行相應的調理、治療，以避免病症的發生與發展。

方法三：其他方面。另外老人日常中應養成良好的生活習慣，適當的進行一些護眼運動。